Misaki

エナジーフローヨガ・ヨガベーシック・満月ヨガ

 

10年程前、立ち仕事の毎日だった頃に「身体を動かしたいなぁ」となんとなく軽い気持ちではじめたのがきっかけでした。
ヨガが終わった後にはなんだかスッキリする感覚や普段、呼吸が浅かったことにも初めて気付き、"なんか良いかも！"そんな感覚で続けてみてるうちに、ヨガの時間が好きになっていきました。

続けていく中でヨガ哲学と出逢いヨガの奥深さに触れ、魅了され続けています。

私はヨガを通して"自分自身と向き合う時間"をマットの上で過ごすことでマットの外の時間が、より豊かで心身ともに軽やかになるように感じています。そんなOn the matでの[自分の為の自分だけのYOGAの時間]を一緒に過ごすことができればとってもとっても幸いです。