PERSONAL TRAINING - パーソナルトレーニング
PERSONAL TRAINING
PERSONAL TRAINING
Parsonal Training for Woman.
自分史上、いちばん好きなわたしに出逢う。
パーソナルトレーニング
※女性のみ
年齢を感じさせない凛とした後ろ姿や、女性らしいしなやかなボディライン。
ただ痩せるだけじゃなく、10年後も軽やかに人生を楽しめる身体をつくります。
スタジオルッカのパーソナルトレーニングの特徴
Point 1
全員女性トレーナー
ダイエットやボディメイクだけでなく、生理痛、尿漏れなど女性ならではの身体のゆらぎも安心してお話いただけます。お悩みに沿ったトレーニングやケアの方法をお伝えします。
Point 2
通いやすさ
「通うことが義務や負担にならないように」という想いから、スタジオルッカでは週1〜2回などの回数の縛りはありません。月に1回や隔週からでも無理なく通っていただける期限を設定しています。
Point 3
マシンを使わない自重トレーニング
インナーマッスルをメインに鍛えることで女性らしい身体のラインをつくります。思い切り動きたいときはHIITや負荷をかけたトレーニング。疲れているときはストレッチやヨガを取り入れて。
Point 4
海が見える開放的なスタジオ
スタジオルッカは窓一面に逗子海岸を望む開放的なプライベートスタジオです。四季折々の自然を感じながら自分のためだけの特別な時間をお過ごしください。
PRICE
| 体験レッスン | 5,500円 |
|---|---|
| 入会金 | 11,000円 *当日お申込み割引 体験レッスン当日のお申込みで入会金11,000円▶0円 |
| 回数券 | 10回 110,000円：1回あたり11,000円 16回 158,400円：1回あたり9,900円 24回 211,200円：1回あたり8,800円 *当日お申込み割引 体験レッスン当日の回数券購入で上記料金から10,000円引き |
| 都度払い | 13,200円 |
【ペアトレ】
お友だち、親子、パートナーと一緒にお得にレッスンが受けられます。
| 体験レッスン | 8,800円／2名 |
|---|---|
| 回数券 | 10回 176,000円：1回あたり17,600円／2名 |
VOICE
40代 主婦週に一回のペースで通い始め、4ヶ月で約8キロ落ちました。毎日鏡を見たり、自分の身体に意識を向けることを楽しめるようになりました。
服のサイズがLからSになり、目標にしていた、「サイズを気にせず好きな服を着る」ことができるようになりました！
50代 会社員月に一度、横浜から通っています。家族や職場の方から、「身体が引き締まった」「姿勢が良くなった」「若返った」と褒められるようになり、とても嬉しいです。体力が付き疲れにくくなったことで、まだまだ色々なことにチャレンジしていこうと思えるようになりました
入会特典
- ヨガ（グループレッスン）10％OFF
パーソナルトレーニングの回数券ご利用期間内はグループレッスン回数券を10％OFFでご購入いただけます。 - フェムケア施術割引
【下着を脱がないフェミニンケア】通常価格16,500円が回数券1回分で施術を受けられます。生理痛、尿もれ、お湯もれなど女性特有のお悩みに。 - LINEサポート2ヶ月間無料
5,500円/1ヶ月のLINEサポートが2ヶ月間無料で受けられます。※ご希望の方のみ
自宅でのトレーニング方法やお身体に関する質問を気軽にご相談いただけます。 - お食事サポート割引
通常価格13,200円/1ヶ月間の食事指導が回数券1回分で受けられます。※ご希望の方のみ
目標に向けた適正カロリーや栄養の過不足、一人一人に合わせた食事方法をお伝えします。
初めてのお客さまへ ～体験レッスンの流れ～
STEP
予約サイトのスケジュールの[パーソナル体験]の枠からご希望の日程をお選びください。
※連絡事項の欄に【体験】とご入力ください。
※連絡事項の欄に【体験】とご入力ください。
STEP
ご予約時間にスタジオにお越しください。予約時間の15分前からお入りいただけます。
※シューズは必要ありません。動きやすい服、お飲み物をお持ちください。
※シューズは必要ありません。動きやすい服、お飲み物をお持ちください。
STEP
カウンセリング後、可動域や柔軟性、筋力をチェックしながらトレーニングを始めます。
STEP
体験レッスン後に入会をご検討いただけるお客さまへ、料金のご案内や次回以降のご予約方法などを説明させていただきます。
所要時間70分（お着替えや帰りのお支度を含め）
所要時間70分（お着替えや帰りのお支度を含め）
TRAINER
HANA
体重を減らすだけのダイエットでもない、筋肉ムキムキになるトレーニングでもない、くびれやヒップアップなど女性らしい身体のラインを作ることに特化したオリジナルトレーニングで一生使える知識をお伝えします。
MIHO
トレーニングを通して普段頑張っている自分自身を労わる。そんな時間を一緒につくり、心と身体のバランスをとり毎日を心豊かにハッピーに過ごせるようにと願っています。一緒に身体の変化を楽しみましょう！
KANAKO
元々どんなに痩せても脚が太く、しっかりとした下半身がコンプレックスでしたが、トレーニングと出会いそんな自分の体験を魅力的に見せる身体づくりを学びました。自分の良さを活かす身体づくりを全力でお手伝いさせていただきます。
HINANO
「トレーニング＝辛い」ではなく、「トレーニング＝楽しい」と感じていただけるよう、楽しく続けられる指導を心がけています。ひとりひとりの体力や生活スタイルに合わせ、無理なく続けられるトレーニングをご提案します。皆様の健康づくりを全力でサポートさせていただきます。
FAQ
- 担当トレーナーは途中で変更できますか？
-
完全担当制ではありませんので、都度トレーナーをご変更いただくことが可能です。前回までのトレーニング内容をトレーナー間で共有いたしますのでご安心ください。
- 分割払いはできますか？
-
回数券の分割払いにつきましては一括でお支払い後にご自身でカード会社に変更の連絡をお願いいたします。カード会社や契約内容により異なりますので事前に確認をお願いいたします。
- 外を通る人の視線が気になりませんか？
-
外からの視線が気になる場合やトレーニングに集中したい場合はブラインドを閉めてレッスンを行うことが可能です。遠慮なくトレーナーにお伝えください。
ご利用ガイド
- レッスン開始15分前からスタジオにお入りいただけます。
- 更衣室がございます。あらかじめ動きやすい服装でお越しいただくか、着替えをお持ちください。
- 飲み物とタオルをお持ちください。※シューズは必要ありません。
- マンションエントランスにて104を呼び出してください。
- 駐車場はございませんので、最寄りのコインパーキングをご利用ください。
- 当日の体調に合わせて、無理のない範囲でレッスンをお受けください。
- インストラクターの体調不良や自然災害により、やむを得ずレッスンの代講／休講を取らせて頂く場合がございます。その場合はスタジオよりメールまたはお電話にてご予約のお客様へご連絡させて頂きます事をご承知おき下さい。
- ホームページからのご予約・キャンセルはレッスン開始12時間前まで可能です。それ以降のご連絡はLINE公式アカウントにて受付いたします。※担当者が手が空き次第返信いたします。すぐに返信できない場合がございますので、できるだけ早めのご連絡にご協力をお願いいたします。
ご予約時間3時間を切ってのキャンセル、または無断キャンセルの場合はキャンセル料として5,500円を後日請求させていただきますことをご承知おきください。