広告代理店勤務時代に忙しさから体調を崩したことがきっかけで、ヨガと出会いました。
ヨガやトレーニングを日常に取り入れることで、自分自身をありのままで受け入れられるようになります。
心と身体はつながっています。心が軽くなると、身体も軽くなり、柔軟に物事を考えられるように なると、身体もゆるんでいきます。
わたしもまだまだ勉強中。一緒に頑張りましょう！
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