ロングストロークメディテーション®とは

波のリズムのようなゆったりとしたタッチで、足先から頭まで触れ全身を一つにつなげていく、ロングストロークという手法によって深い瞑想状態に導くオイルトリートメントです。

ベッドに横になったら、施術者の手のひらの感触を通じて「今、ここ」を感じてもらいます。
「思わぬ場所が冷えている」だとか「深い緊張があった」など、何かしらの身体的な気づきがおこるかもしれません。
また、身体に意識を向けていたとしても「頭の中のとまらない思考」に気づくかもしれません。

自然に浮かび上がる全ての気づきに対して、ジャッジすることはせず、ただ身体が感じるまま味わってみましょう。（ジャッジしてしまうことすらジャッジせずに）
いつの間にか呼吸が深くなっていくはずです。

だんだんと外の世界と内の世界の境界線が緩んでいくような、より深いリラックス状態へと導くお手伝いをいたします。

世界にたった一つのあなたの身体。
大事にしないとと、わかっていても日々の忙しさの中つい後回しになってしまいがちです。
いつも頑張ってくれているあなたの大切な身体に、オーダーメイドのオイルトリートメントでケアはいかがでしょうか。
ゆっくりと流れる時間の中で、ご自身の身体と優しく寄り添う贅沢なひとときをお過ごしください。